ヘルニアがポジィテイブに生活するための必需品
ヘルニアがポジィテイブに生活するための必需品を自分の経験から紹介します。
調子が悪い原因として
- 炎症による患部の冷えで発生する血行不良。
- 炎症（痛み）による筋肉硬直からの血行不良。
が考えられます。
血行不良はどの病気でも大敵です。
血行不良すぎで栄養まで行く渡らず、
僕は、3回目のヘルニア発症時、足首以下の皮膚がボロボロになりました。
理学療法士の人曰く、
「ひどいヘルニアになると人の足はこうなる傾向が多い。」
と他の理学療法士の方々へ説明をしていました。
で、血行不良を感じた人にお勧めするのは、
コレ！！
ホットパックです。
電子レンジで温めるだけで使えます。
アイシングにも使えますが、僕はアイシングは別物使っています。
持続時間も問題なく、サイズも丁度良い。
コストメリット最高！！
気をつけてほいしい事は、低温やけどに注意です。
ヘルニアで苦しんでいる方、使ってみてはどうでしょう？
