ヘルニア発症58日目 ここ１０日間は順調だと感じる。 無理せずゆっくりとリハビリを行う。 しかし天候に大きく左右されるのは、 致し方ない。 晴れの日を中心に歩行時間を伸ばす。 雨の日に、試しに近所のアピタへ遠征。 人混みの影響もあったのか15分歩行し…

歴史は繰り返すとは良く知っているが、 ヘルニアも繰り返しやってくる。 リハビリの過程も今までの経緯に近いです。 ただいま四度目の治療段階です。 えー、、、 本日でヘルニア発症４８日目 保存療法を選んで自宅療養中であるが、 復帰までの道のり何度も歩…

ヘルニア発症45日 リハビリで衝撃的ショックです。 爪先立ちを20回3セット こんな初歩的な、、、リハビリ さすがに余裕だろと思いながら… 実際やってみたら、 15回超えたら筋肉が動いてくれない。 ・・・・・・ で、次の日 筋肉痛になりました。 今日はあま…

ヘルニア発病４３日 最近天候に恵まれている事もあり、調子が良い。 家の中くらいは、リハビリが可能と思い。 病院診察時にリハビリ開始希望を伝える。 診察後、リハビリの空きがあったので、 早速リハビリ開始。 自分でも、動作範囲はかぎられている事は重…

ヘルニア40日目ここ1週間でヘルニアの調子は、快方傾向にある。でもかなり天候に左右される。薬の効き具合にもよるけど、近くのコンビニまでの歩行も可能になってきた。ただ恐ろしく体力が落ちており、コンビニ往復でヘロヘロだ。１日に一回コンビニまでチャ…

ヘルニア一ヶ月過ぎて。ほんの僅かな変化はあるものの特に変化は無い。むしろオシッコの切れが悪くなってきた。コレは排尿障害になるのか…そうなると手術なのか…そうなると寝れなくなる。このヘルニアという症状は、一ヶ月超えた辺りから、大きな壁にぶち当…